stel
Good idea!! But sometimes they are so expensive and is better to go for a walk instead
Saya sering berolahraga bersepeda di rumah saya.
Sebelum berolahraga, saya berdiri di samping sepeda dan menyesuaikan posisi sadel. Lalu, saya dorong sadel ke belakang.
Supaya siku saya pas dengan ujungnya. Saya juga memastikan kaki saya pas dengan lantai. Kaki saya tidak terkunci atau terlalu bengkok.