Kettlebell

Yang disebut kettlebell adalah elemen yang sangat penting dan bermanfaat untuk latihan di rumah.

Ini adalah bagian dari perlengkapan dasar untuk pelatihan dan pengembangan dalam ruangan yang baik.

Mudah digenggam, memungkinkan dilakukannya berbagai latihan yang beragam untuk meningkatkan bagian tubuh tertentu.

Selain itu, mereka tersedia dalam berbagai ukuran dan berat, dan beberapa bahkan dapat dimodifikasi untuk menambah atau mengurangi berat.

Dengan menggunakan dua buah alat yang ukurannya sama, Anda dapat melakukan latihan seperti sit-up.

Ini adalah elemen yang sangat berguna, murah, mudah digunakan yang dapat memberikan hasil yang sangat baik.

Tipe elemen ini sangat direkomendasikan untuk pelatihan.