La llamada pesa rusa es un elemento muy necesario y beneficioso para el entrenamiento en casa.
Es parte del equipo básico para un buen entrenamiento y desarrollo en interior.
De fácil agarre permite múltiples y diversos ejercicios que mejorar partes concretas del cuerpo.
Además, existen de distintos tamaños y pesos, incluso algunas que son modificables para añadir o quitar peso.
Utilizando dos del mismo tamaño se pueden hacer ejercicios como abdominales.
Es un elemento muy útil, barato, fácil de utilizar y que puede dar unos resultados muy buenos.
Totalmente recomendable este tipo de elementos para el entrenamiento.
Penulis Jorge Alcalde
Laporan Pesa rusa
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