Manfaat bersepeda

Teman saya baru saja merekomendasikan peralatan rumah tangga ini. Saya mencobanya selama seminggu dan ternyata sangat bermanfaat. Alat ini dapat memperkuat jantung dan memperlancar pernapasan. Alat ini juga meningkatkan kekuatan otot yang dapat membentuk tubuh bagian bawah. Terakhir, alat ini jauh lebih nyaman daripada sepeda statis. Bayangkan saja duduk di kursi yang besar dan empuk itu. Anda tidak akan merasakan nyeri tulang ekor bahkan setelah satu jam latihan intens. Anda bisa mencobanya!