Pita resistensi

Baik Anda ingin menambahkan latihan pengondisian tubuh bagian atas, latihan inti, atau terapi fisik ke dalam rutinitas Anda, menggunakan resistance band adalah cara yang bagus untuk meningkatkan latihan Anda dan membantu meningkatkan kekuatan, stabilitas, dan mobilitas Anda. Ada beberapa jenis resistance band, termasuk loop band, tube band, power/assist band, dan resistance strap. Saat digunakan selama gerakan berat badan, resistance band dirancang untuk meniru penggunaan mesin, beban bebas, dan peralatan olahraga yang besar.