Matras yoga, atau dikenal juga sebagai matras olahraga, adalah sepotong busa kecil dan lembut yang digunakan untuk berolahraga.
Saat melakukan olahraga apa pun di lantai, baik itu peregangan, latihan perut, atau yoga, Anda akan merasakan sedikit ketidaknyamanan. Secara alami, manusia memiliki sendi-sendi yang runcing dan bertulang seperti siku, lutut, dan punggung bawah. Ketika bagian-bagian tubuh ini ditekan di lantai yang keras, rasanya sakit, dan juga berisiko cedera.
