Harus diakui, dumbbell itu penting untuk latihan saya. Banyak sekali yang bisa dilakukan selain melatih lengan, terkadang saya juga menggunakannya untuk melatih kaki saat lunge. Dumbbell bisa digunakan untuk berbagai hal, dan ukurannya kecil sehingga sangat fleksibel, di mana pun Anda meletakkannya. Saya merekomendasikannya karena gambarnya persis sama dengan yang saya punya, tapi warnanya ungu, dan saya punya yang merah muda. Coba lakukan lateral raises dan Bulgarian squat, tentu saja dengan beban yang jauh lebih berat, tapi dumbbell tetap yang terbaik!
