Papan goyang

Ini papan keseimbangan saya (kadang-kadang disebut juga papan keseimbangan).

Ini adalah peralatan olahraga yang paling sering saya gunakan dibandingkan peralatan lainnya.

Saya berdiri di atasnya, hampir sepanjang hari, saat bekerja. Dengan cara ini, saya bisa berolahraga, hampir sepanjang waktu.

Ia bergoyang ke segala arah, yang merupakan tantangan yang menyenangkan. Ia tidak terlalu tinggi dari tanah, jadi cukup aman jika saya kehilangan keseimbangan.

Selain hanya berdiri di atasnya, dapat digunakan untuk push-up dan plank, memberikan inti tubuh Anda sedikit latihan ekstra.

Secara keseluruhan, saya katakan ini adalah perlengkapan yang hebat.