Setiap kali saya ke McDonald's, saya pasti memesan fillet ikan karena itu salah satu pilihan rendah kalori di menu. Staf McDonald's memberi tahu saya bahwa mereka tidak memasak dengan minyak. Itu sebabnya lemaknya jauh lebih sedikit. Dan rasanya juga lezat. Saya punya tabel kalori dan sebagainya di bawah ini. Seharusnya ini buktinya.
Total Lemak 15 g 23%
Lemak jenuh 2,8 g 14%
Pengaturan lemak trans 0,1 g
Kolesterol 32 mg 10%
Natrium 434 mg 18%
Kalium 220 mg 6%
Total Karbohidrat 26 g 8%
Serat makanan 1,4 g 5%
Gula 3,7 g
Protein 11 gram 22%
Vitamin C 0% Kalsium 12%
Besi 8% Kobalamin 18%
Magnesium 6%
0
0