Andrea Hermann
#14 I love protein shales, too. Because they have low calories, approximately no sugar, tasty and don't make hungry like sweet drinks.
Protein shake adalah minuman campuran yang mengandung bubuk protein, susu atau air, dan bahan-bahan lain seperti buah atau selai kacang. Minuman ini umumnya digunakan oleh atlet dan penggemar kebugaran untuk pemulihan otot dan nutrisi.