Saya ingin Taco Bell
Saya ingin Taco Bell
Tapi, di rumah istriku, maksudku di rumahku, lebih seperti ini:
Istriku ingin Taco Bell
Istriku ingin Taco Bell
Kami tidak sering makan di restoran cepat saji lagi, tetapi terkadang itu tidak dapat dihindari. Dan seperti yang saya katakan, makanan cepat saji pilihan istri saya tentu saja Taco Bell.
Tantangan ini adalah tentang menemukan makanan cepat saji rendah kalori. Taco Bell memiliki banyak pilihan menu untuk makanan rendah kalori.
Pilihan menu saya di Taco Bell adalah
Mangkuk Ayam Power.
Mangkuk Kekuatan:
Nutrisi:
Chicken Power Bowl berisi sekitar:
470 kalori
18 gram lemak
50 gram karbohidrat
26 gram protein
1230 mg natrium1
Biaya:
Biaya Chicken Power Bowl sekitar $5,69
Harga mungkin sedikit berbeda tergantung lokasi.
Bahan-bahan
Power Bowl meliputi:
Ayam panggang
Nasi berbumbu
Kacang hitam
Selada
Tomat
Keju cheddar
saus guacamole
Krim asam rendah lemak
Saus peternakan alpukat
Ini adalah makanan lengkap dengan keseimbangan protein, karbohidrat, dan lemak yang baik, menjadikannya pilihan yang lebih sehat dibandingkan dengan banyak makanan cepat saji lainnya.
Masalahnya, saya menjalani gaya hidup tinggi protein dan rendah karbohidrat, saya mencoba untuk tidak menyebutnya diet.
Bukan cuma untuk mengendalikan berat badanku, tapi juga untuk menjaga kadar gula darahku tetap terkontrol.
Oleh karena itu, saya menyesuaikan Power Bowl untuk memenuhi kebutuhan saya. Saya tidak suka nasi berbumbu, jadi saya memesannya tanpa nasi berbumbu, sehingga kalori dan karbohidratnya berkurang. Saya menggandakan ayam untuk menyediakan lebih banyak protein. Saya juga menyesuaikan pesanan saya agar bergaya Fresco. Memesan item menu "bergaya fresco" berarti keju, krim asam, saus berbahan dasar mayo, dan topping berkalori tinggi dan berlemak tinggi lainnya seperti guacamole diganti dengan tomat potong dadu. Ini adalah pertukaran yang bagus dan mudah bagi siapa pun yang sedang menjalani diet khusus, siapa pun yang menginginkan makanan rendah kalori, atau siapa pun yang tidak dapat mengonsumsi susu. Penyesuaian ini membantu mengurangi kandungan kalori dan lemak dalam makanan. Guacamole adalah sumber lemak sehat, oleh karena itu saya suka menyimpan guacamole di Power Bowl saya yang sudah disesuaikan.
Oleh karena itu pesanan saya adalah Fresco Style Chicken Power Bowl dengan ayam ganda, tanpa nasi, dan tetap menggunakan guacamole:
Nilai Gizi dari Power Bowl hasil modifikasi saya:
Kalori: Sekitar 380 kalori
Protein: Sekitar 52 gram
Lemak: Sekitar 17 gram
Karbohidrat: Sekitar 13 gram
Natrium: Sekitar 980 mg
Rincian Biaya:
Harga Dasar: $5,69
Ayam Ekstra: +$1,60
Total Biaya: Sekitar $7,29
Bahan-bahan:
Ayam Panggang Ganda
Kacang Hitam
Selada
Tomat
Bawang
Pico de Gallo
saus guacamole
Mangkuk yang dibuat khusus ini menyediakan makanan berprotein tinggi dan seimbang dengan tambahan rasa dan lemak sehat dari guacamole. Mangkuk yang dibuat khusus ini rasanya sangat lezat dan mengenyangkan. Saya memesan es teh dengan lemon untuk menemani makan saya.
Jadi jika Anda ingin santapan cepat saji rendah kalori, saya rekomendasikan Chicken Power Bowl pesanan saya di Taco Bell.