Makanan cepat saji rendah kalori

Siapa bilang kalau Anda sedang diet, Anda harus mencoba menghilangkan makanan cepat saji dari daftar tempat yang ingin Anda kunjungi?

Mengingat banyaknya pilihan burger—makanan yang telah menjadi makanan utama di restoran cepat saji seperti McDonald's—lebih baik memilih burger yang mengandung ayam atau ikan daripada daging sapi. Faktanya, sandwich ini memiliki kandungan kalori yang lebih rendah, tentu saja, asalkan saus atau bumbu tidak ditambahkan ke dalam resep sandwich dasar. Misalnya, pilihan yang lebih tepat adalah sandwich dengan ikan kod, keju, dan saus tartar.

Selain itu, jika Anda tidak ingin makan roti lapis, kita juga bisa mempertimbangkan salad, satu hidangan yang setidaknya mampu menambahkan serat yang bermanfaat bagi fungsi tubuh. Salad paling rendah kalori adalah salad campur tradisional yang hanya diberi minyak dan cuka: dalam hal ini, kalorinya hanya 44. Salad dengan ayam panggang (sekitar 102 kkal) dan salad dengan tuna sedikit lebih kaya dan lezat.