Saya biasanya berjalan dan berlari dalam keadaan perut kosong, jadi saya tidak makan sampai setelah latihan pagi. Jika pacar saya tidak ada di sini atau makan sesuatu yang ringan, saya akan membuat smoothie dengan buah, sayuran, dan bubuk protein.
Jika kami makan bersama, kami biasanya makan bacon, sosis, dan telur, dan dia makan roti panggang, biskuit, atau bubur jagung (saya tidak makan biji-bijian).
Apa yang menjadi andalanmu untuk memulai hari?
0
0