Seberapa sehatkah itu?
Kemarin saya membeli sereal di supermarket untuk sarapan. Saya sudah lama menunggu sereal ini dijual, dan akhirnya hari itu tiba.
Hari ini saya bangun lebih pagi dari biasanya, padahal saya harus mulai terlambat ke kantor. Saya mengambil mangkuk kecil sereal saya yang biasa, membuka bungkus sereal yang saya beli kemarin, dan menaruhnya di mangkuk. Lalu saya menambahkan yogurt vegan Alpro blueberry, beberapa blueberry, beberapa blackberry, dan sedikit taburan biji chia di atasnya.
Bangun dengan kaki yang salah
Bagaimana mungkin ada yang salah dengan sarapan sehat itu?
Wah! Sereal yang ada di lapisan paling bawah mangkuk sarapan super andalanku ternyata cukup manis. Parahnya lagi, rasanya bikin ketagihan. Setelah multivitamin dan mangkuk berlapis-lapis yang terkenal itu habis, aku mengambil kotak sereal dan menambahkannya lagi ke dalam mangkuk. Aku melakukannya beberapa kali, sampai tak bisa berhenti sampai akhirnya aku berkata pada diri sendiri: apa-apaan ini? Berhenti sekarang juga!!!
aku merasa tidak enak badan
Sereal itu benar-benar terlalu manis. Astaga! Sepanjang hari aku bisa merasakan gula di mulutku. Sekarang jam 11:11 malam dan aku masih merasakannya 13 jam kemudian!!!
Apa salahku? Makan siangku di kantor hampir tak terasa, hanya salad tuna dan sedikit "Kimchi Bokkum Bap" alias "Nasi Goreng Kimchi". Makanan khas Korea yang sederhana.
Sekarang aku di sini mengeluh tentang sarapanku. Aku tidak akan pernah lagi membiarkan sereal manis dan jahat itu menguasai hariku. N
pernah dan Tidak Pernah!!!
First off, we hall had days where it was nothing but sugary something and nothing else, or crackers or other carbs. Never say never as that never can betray you 10 seconds later. Also, that kimchi fried rice sounds great. Google time for the recipe!
Post far loo long.