Alam Bebas

Saya suka tinggal di peternakan tanpa pusat kebugaran di dekat saya, jadi saya memanfaatkan alam terbuka sebagai pusat kebugaran saya! Buka 24/7, gratis, dan saya bisa mengajak teman kapan saja tanpa biaya dan tanpa batasan jumlah atau frekuensi.

Di musim hangat, saya jalan kaki, joging, bersepeda, mendaki, menebang kayu, dan berkayak untuk kardio. Di musim dingin, saya jalan kaki, ski lintas alam, dan menebang kayu untuk kardio.

Saya bisa melakukan latihan kekuatan kapan saja dan di mana saja. Saya melakukan latihan beban tubuh atau menggunakan balok pohon/kayu bakar.

Berolahraga di alam terbuka juga memberikan manfaat tambahan berupa sinar matahari yang mengandung vitamin D dan udara segar untuk paru-paru saya!