Bahasa Indonesia

Home Gym

Meningkatkan latihan harian

2024.01.20 06:30
memeriksa membatalkan

Selama dua hari terakhir, saya telah berjalan lebih dari 16.000 langkah, yoga 25 menit, dan latihan beban 30 menit. Saya telah meningkatkan latihan beban menjadi 5 hari seminggu dan berencana untuk menambahnya menjadi 6 hari dalam beberapa minggu ke depan.

0
0
komentar 4
  • gambar profil
    Aron De La Fuente
    YOU are very strong. Well done 👍👍
    • gambar profil
      Susan Anderson
      Penulis
      Thank you 😊.
  • gambar profil
    Jackie S
    You are doing great!
    • gambar profil
      Susan Anderson
      Penulis
      That is kind of you to say.