Freddie Aziz
Try to just get some sort of continuous movement in every day for 20 mins minimum. Walking, running, chores with no breaks, whatever it is. Just make it continuous !
Bagaimana saya bisa berolahraga di rumah?
Aku agak sibuk dan aku harus segera menjadi bugar
Saya bekerja paruh waktu dan melakukan semua pekerjaan rumah akhir-akhir ini
Saya sudah makan banyak jadi saya butuh beberapa tips untuk menurunkan berat badan dan mengencangkan tubuh
0
0
komentar 4
- Antonio Manuel Alba Montero
Una buena dieta es clave
- noemi
I recommend you to follow some fit youtubers! Like Chloe Ting :)