Laju metabolisme basal Anda adalah jumlah kalori yang dimetabolisme tubuh Anda sepanjang hari. Anda perlu mengetahui hal ini karena jika Anda sedang menjalani diet atau sedang menjalani diet pembatasan kalori, Anda akan tahu persis berapa banyak kalori yang dibakar tubuh Anda sehingga Anda dapat membatasi sebagian kecil kalori yang Anda bakar setiap hari.
0
0