Minum lebih banyak air 💧 (pembaruan)

Jadi saya mencoba mencari cara agar saya minum lebih banyak air. Sebagai pecandu soda (yang sedang dalam pemulihan?), air putih sangat tidak menggugah selera sehingga saya tidak akan minum apa pun jika hanya itu yang saya punya. Namun, air berasa hampir selalu memiliki semacam pemanis di dalamnya dan tidak ada pemanis selain sirup jagung fruktosa tinggi yang bisa saya tahan. Beberapa waktu lalu saya menemukan air petunjuk, yang bagus! Kecuali harganya cukup mahal dan saya benar-benar benci berkontribusi pada masalah plastik sekali pakai. Setelah mendengar tentang air up dari beberapa YouTuber, saya memutuskan untuk mencobanya! Itu adalah botol air khusus dengan pod aroma yang pada dasarnya memberi aroma pada air saat Anda meminumnya, daripada benar-benar menambahkan apa pun ke dalam air. Butuh sedikit waktu untuk membiasakan diri, tetapi sekarang setelah saya terbiasa, saya sangat menyukainya! Saya sudah mengalaminya beberapa hari ini dan minum 1 1/2 botol air setiap hari (dibandingkan seteguk sesekali ketika mulut saya terasa terlalu kering untuk minum soda).