Luis Fernandez
Que bonita foto la del gatito entre las plantas. Si señor bonita
"Setiap orang butuh tidur standar 8 jam per malam." Ini akan sangat bagus dan memudahkan kita memahami kebutuhan tubuh kita, bukan?
Sayangnya, manusia JAUH lebih rumit dan kita semua berbeda. Tidak semua orang membutuhkan 8 jam tidur sehari. Bukan hanya itu, hanya karena Anda membutuhkan 8 jam tidur malam ini bukan berarti Anda akan membutuhkan 8 jam tidur besok malam atau bahkan minggu depan!
Saya menggunakan aplikasi lain, Evidation, untuk melacak beberapa metrik kesehatan. Aplikasi ini memuat artikel tentang berapa banyak tidur yang dibutuhkan seseorang -->
0
0
komentar 9
- star
Just have 9 hours
- Aunt Rennin
17.19 - I an one of those people who thrive on 3-4 hours of sleep a night. About once a week, I play catchup and sleep 8-10 hours at a time, depending on how busy the week was and how much of a recharge I need.
- Heather
That is very interesting! Thanks for sharing! I will have to check out the app!
- Aunt Rennin
17.38 - The app earns rewards. You can cash out $10 at a time, once you collect 10,000 points. They have been making changes to how points are accumulated so I am not sure how long it will take just yet. The changes happened in July. Here is a link to Evidation ---> https://api.us.evidation.com/refer/o1DZKv16
- Vanessa Vail
Interesting...I am not getting enough sleep, it seems.
- Mitia Sasso
68-che carino questo gattino
- Sea
I need more than 8 hours a night to feel my best.
