Penurunan berat badan

Sejujurnya, Anda tidak perlu rencana olahraga yang gila-gilaan, atau banyak bubuk protein dan suplemen lainnya. Anda hanya perlu mengatur pola makan. 100% bukti lengkap untuk semua klien saya. 2 kali makan sehari, sarapan dan 4 jam. Hentikan konsumsi roti, dan ganti nasi dengan quinoa. Tentu saja, bawalah makanan terbesar Anda untuk sarapan. Bahkan jika Anda tidak bisa makan, paksakan diri Anda karena jika Anda melakukannya, Anda akan...