Saran saya sebelum latihan adalah pakai kaus, ruangan sejuk, dan makan serta minum secukupnya. Setelah itu, gunakan ponsel Anda dan cari video YouTube sebagai motivasi. Saya sarankan untuk memilih Maraton Business Insider. Maraton berlangsung lebih dari satu jam. Ini akan membantu Anda mempersiapkan diri sebelum latihan. Kemudian, cari cara untuk memegang ponsel Anda dengan memegangnya atau memasukkannya ke dalam saku. Ini adalah salah satu maraton yang bisa Anda dengarkan di ponsel. https://youtu.be/K8-4CF6SeP0?si=CcLt0k0LXtNqXPOZ
0
0
komentar 0