Makanan sebelum latihan

Makanan sebelum latihan

 

Salad yang saya buat.

dada ayam

quinoa

alpukat ๐Ÿฅ‘

telur panggang ๐Ÿฅš

selada romaine ๐Ÿฅฌ

tomat ๐Ÿ…

Kacang ๐Ÿซ˜

paprika ๐Ÿซ‘ dll.

Setiap kali saya berolahraga, saya mengambil satu dari kulkas dan memakannya.

Sulit kalau saya membuatnya, tetapi sangat nikmat kalau saya menyantapnya.

Saya makan yoghurt Yunani sebagai saus.

Saya makan salad ini dua atau tiga kali sehari.

1
0
komentar 8
  • gambar profil
    Jana Kleven
    Good job preparing!ย  ย They are very healthy meals!ย ย 
  • gambar profil
    Dont Follow me thanks!
    Looks really good
  • gambar profil
    RainbowKid
    45. It would get boring really fast. Need some fish and steak.
  • gambar profil
    thanhtay
    Healthy food ๐Ÿฑย 
  • gambar profil
    Daisy
    Very healthy food! Those must be tasty!
  • gambar profil
    Jessica P
    Do you add any other ingredients for dressing? Or is it just plain greek yogurt?ย 
  • gambar profil
    alexandra venturoli
    Che belle insalate miste. Tutte colorate. C'รจ solo l'imbarazzo della sceltaย 
  • gambar profil
    ericaVTA805
    Great idea to keep in track and have in hand to not eat unhealthy foods.