Teh hijau, khususnya ekstraknya memiliki beberapa manfaat jika dikonsumsi sebagai suplemen sebelum latihan. Ekstrak teh hijau meningkatkan metabolisme dan membantu tubuh membakar lemak lebih efisien selama latihan. Meningkatkan daya tahan tubuh. Teh hijau memiliki banyak sifat antioksidan yang membantu mengurangi kerusakan otot dan stres oksidatif yang disebabkan oleh latihan yang intens. Meningkatkan proses pembakaran lemak. Saya mendapat hasil yang baik dengan teh hijau. Teh hijau memberikan dorongan energi alami tanpa rasa gugup atau gelisah yang sering dikaitkan dengan stimulan lainnya.
0
0