Saya benci berjalan lebih dari 10.000 mil setiap hari saat saya bekerja. Punggung, kaki, dan seluruh tubuh saya terasa sakit. Membuat saya sangat lelah saat pulang kerja sehingga saya tidak bisa menikmati malam lagi. Sekarang, hal itu membuat saya sangat lelah dan letih pada hari-hari berikutnya sehingga saya bahkan tidak ingin bangun dari tempat tidur. Saya terus-menerus merasa sakit.
Mengapa dokter atau pejabat kesehatan menjelaskan bahwa hal ini kemungkinan besar akan terjadi ketika Anda berjalan sejauh ini tanpa istirahat sama sekali.
Menurut saya, menjaga kebugaran sekarang menjadi lelucon tersendiri. Saya akan mengambil risiko dengan tidak terlalu aktif. Setidaknya tidak terlalu sakit.
0
0
komentar 0