Tidak perlu banyak hal untuk tetap bugar

Terkadang kita merasa buntu, lesu, dan tak termotivasi, lalu duduk diam tanpa berbuat apa-apa, mencari-cari alasan untuk membenarkan diri. Berjalan kaki sejauh 5 km dapat mengubah hari kita; yang dibutuhkan hanyalah kaus kaki, sepasang sepatu, dan pakaian yang nyaman.

Setiap orang harus memikirkan tujuan mereka sendiri. Namun, berdiam diri tidak akan pernah mencapainya. Bangun dan berjalanlah, satu tujuan setiap hari, dan dengan waktu dan ketekunan, Anda tidak akan mengubah hari Anda, melainkan hidup Anda.