Berencana untuk menjadi bugar tahun ini? Berikut adalah 5 tips sempurna untuk latihan kardio di rumah.

Postingan ini menampilkan kiat-kiat yang ditulis oleh cashwalkers, yang terpilih sebagai 🏆 5 pemenang teratas dalam acara 'Share Your Workout Tips! #7' terakhir. Baca setiap postingan untuk mendapatkan saran dan motivasi baru.

Kami harap ini dapat membantu Anda.😍

⚠️ Jika Anda ingin berpartisipasi dalam acara "Bagikan Tips Latihan Anda" berikutnya, silakan terus periksa pemberitahuannya! (Posting ini tidak terkait dengan partisipasi acara.✖️)

🔽 Klik dan pindah ke setiap postingan! 🔽

💡 Latihan kardio di rumah - berbagi tips latihan - topik #7

👉 Posting Dari. guido passero

"Akhir dari "kardio" akan meningkatkan aktivitas yang mampu meningkatkan sistem pernapasan kardio. Saya akan menggunakan gerakan yang lebih baik untuk latihan ini dengan menggunakan “monostrutturali”, gerakan yang akan saya lakukan hanya dengan satu skema gerakan,.."

💡 Rutinitas olahraga sebagai seorang ibu

👉 Postingan Dari. Lory

"Saya punya bayi berusia 10 bulan. Menemukan waktu untuk berolahraga merupakan tantangan tersendiri, tetapi sejak ia mulai merangkak dan bisa bergerak ke mana-mana, mengikutinya sepanjang waktu merupakan pengalaman kardio yang sesungguhnya😂 .."

💡 ESERCIZI CARDIO DA HARGA CASA

👉 Postingan dari Micol Sinelli

"L'allenamento cardio è un'ottima soluzione for chi ha l'obiettivo di magrire: gli esercizi di tipo aerobik, se eseguiti con costanza, offrono il vantaggio di migliorare la forma fisica and modellare il corpo, grazie ad una migliore ossigenazione muscolare and all'attivazione del metabolismeo..."

💡 Latihan menari!

👉 Postingan dari. Joker

💡 Latihan Kardio di Rumah!

👉 Posting Dari. Burung puffin berjalan

"Ingin meningkatkan detak jantung dan membakar kalori, tetapi tidak punya waktu untuk pergi ke pusat kebugaran (atau mungkin cuaca tidak mendukung)? Tidak masalah! Berikut ini beberapa latihan kardio hebat yang dapat Anda lakukan di rumah, tanpa memerlukan peralatan!.."