Ansirk Avihs
👍 great!!!
Solusi untuk lemak perut hanyalah masalah postur tubuh - solusinya adalah mengendalikan diafragma. Latihan yang efektif adalah mengeluarkan semua udara terlebih dahulu, lalu menarik perut sebanyak mungkin ke dalam tanpa menariknya keluar selama mungkin. Selesai. Semoga berhasil!!!