Andy Halden
Wow you don't even have a belly to loose princess.
Berikut ini adalah beberapa tips yang saya berikan mengenai cara saya menghilangkan lemak perut:
- Berpartisipasilah dalam kegiatan yang berbasis inti.. (Tari, MMA, bahkan beberapa olahraga)
- Latihan HIIT selama 10 menit sangat bagus (kunjungi youtube untuk mengikuti yang gratis)
- Planking sampai gagal pagi dan malam 2 kali
- Sentuhan Rusia dan latihan apa pun yang menargetkan perut bagian bawah yang membandel
- Makan makanan yang baik, sayuran (saya bersalah karena tidak makan yang terbaik, tetapi itu sangat penting)
1
0
komentar 1