Pertama, perhatikan makanan yang Anda konsumsi: kurangi lemak, kurangi gula, dan kurangi alkohol. Lalu, Anda perlu berjalan cepat atau berlari untuk membakar lemak, dan terakhir, tapi tak kalah penting, Anda perlu melakukan crunch agar perut Anda terlihat indah!
0
0
komentar 0