Jadi yang ingin Anda lakukan adalah memiliki pola makan yang sehat dan mencoba berjalan kaki satu atau dua kali sehari dan pastikan jalan kaki tersebut setidaknya 20 menit. Saya tahu Anda semua bisa melakukannya. Hebat, selanjutnya Anda ingin pergi ke pusat kebugaran atau berlatih dengan peralatan sekali atau dua kali seminggu selama 30 menit hingga satu jam dan terus berjalan. Maksud saya, berjalan kaki sangat baik untuk Anda, itulah mengapa mereka membuat aplikasi ini (menurut saya, saya harap). Pokoknya, semoga Anda semua memiliki hari yang diberkati dan semoga saya membantu.
1
0
komentar 0