Olahraga membangun otot. Untuk menghilangkan lemak, kurangi asupan gula. Kurangi gula tambahan dan usahakan mengonsumsi makanan yang tidak diproses. Kurangi (atau hilangkan sama sekali) makanan cepat saji.
0
0
komentar 0
Olahraga membangun otot. Untuk menghilangkan lemak, kurangi asupan gula. Kurangi gula tambahan dan usahakan mengonsumsi makanan yang tidak diproses. Kurangi (atau hilangkan sama sekali) makanan cepat saji.