💚Cara menghilangkan lemak perut 💚

Begitu bangun tidur, saya langsung melakukan peregangan dan yoga pagi. Kalau sudah siap, saya akan mulai Pilates atau Barre pagi. Kalau belum, saya akan lanjut peregangan dan melanjutkannya. Sorenya saya lari, biasanya 8 kilometer, dan mengakhiri hari dengan peregangan lagi.