Cara menghilangkan lemak perut

Bagaimana cara menghilangkan lemak perut?

Meskipun saya tidak melakukan olahraga intensif, saya berjalan setidaknya 10.000 langkah setiap hari. Saya berusaha berdiri tegak dan melatih otot inti. Ini adalah rekor berjalan kaki saya selama 1 tahun. Anda bisa menikmati jalan kaki sambil mendengarkan buku audio atau musik yang bagus.