Untuk mengurangi lemak perut, Anda perlu menjaga kadar insulin tetap stabil dari waktu ke waktu.
Cobalah mengurangi makanan dengan indeks glikemik tinggi, dan kembangkan rutinitas berolahraga setiap hari.
Semoga beruntung!
0
0
komentar 0
Untuk mengurangi lemak perut, Anda perlu menjaga kadar insulin tetap stabil dari waktu ke waktu.
Cobalah mengurangi makanan dengan indeks glikemik tinggi, dan kembangkan rutinitas berolahraga setiap hari.
Semoga beruntung!