Max F
Sounds intense!
Metode terbaik untuk menghilangkan lemak perut adalah latihan HIIT, dengan sesi 40 detik aktif dan 20 detik istirahat. Sirkuit ini berlangsung selama 5 menit dan diulang 3 kali. Semua latihan ini merupakan latihan tubuh bebas.
0
0
komentar 2
- Jude Nam
Yes that seems work