https://cashwalklabs.moneple.com/workout_routines/1530614
Questo è un ottimo esercizio per gli addominali.
Inginocchiati davanti ai cavi e con entrambe le mani impugnare una corda o un manubrio. L’esercizio può essere svolto sia di fronte che di schiena all’attrezzo.
MOVIMENTO
Portare il peso in avanti flettendo il busto fino al punto di massima contrazione muscolare, senza arrivare a toccare per terra..
Fare 3 serie da 15/20 ripetizioni
0
0
Laporan
Penulis Mario Piscopo
Laporan Crunch al cavo
Pilih Alasan
- Kata-kata kotor/meremehkan
- kecabulan
- Konten promosi dan postingan wallpaper
- Paparan informasi pribadi
- Memfitnah orang tertentu
- dll.
Jika ada laporan palsu, pembatasan penggunaan layanan mungkin berlaku.
Anda mungkin dirugikan.
광고