Latihan Kaki Terbaik #2

Latihan Kaki Terbaik #2

 

Berjalan kaki 3 sampai 5 kali seminggu di atas treadmill miring dapat membantu Anda melatih daya tahan kaki Anda.

 

Tingkat kemiringan: 12 hingga 15

Kecepatan: 4 mil/jam atau 6,5 km/jam

 

0
0
komentar 2
  • gambar profil
    Armando Uribe
    Necesito ir a inscribirme a un gym
  • gambar profil
    KS KS
    I will try this one