Michele Crapuzzi
Bravissimo 🎉
Berlari dengan kecepatan lambat dan berlangsung setidaknya setengah jam adalah latihan pembakaran lemak terbaik dan untuk melatih kaki Anda Jelas sekali Cobalah berlari setidaknya satu jam atau lebih baik lagi 2 jam 20 menit seperti saya di setengah maraton Roma (21k)!