Bagi saya, rutinitas kaki terbaik adalah berjalan lebih dari 25.000 langkah setiap hari dan naik turun setidaknya 1.000 anak tangga.
Ini cukup untuk mendapatkan kaki yang bugar dan kuat.
0
0
komentar 0
Bagi saya, rutinitas kaki terbaik adalah berjalan lebih dari 25.000 langkah setiap hari dan naik turun setidaknya 1.000 anak tangga.
Ini cukup untuk mendapatkan kaki yang bugar dan kuat.