Jika Anda mencoba berolahraga sebanyak yang Anda bisa, maka diet seimbang dan gaya hidup sehat adalah cara terbaik untuk melakukannya. Jadi, pertama-tama Anda harus BERHENTI MAKAN DI LUAR, JANGAN MAKAN MAKANAN CEPAT SAJI lagi. Setelah Anda melakukannya, pergilah ke pusat kebugaran terdekat jika di rumah atau di suatu tempat yang perlu Anda kunjungi dan berjalan ke sana. Mungkin akan memakan waktu lama tetapi itu bagian dari latihan. Hei, pikirkanlah, Anda tidak harus pergi ke treadmill lalu lakukan sesi latihan selama satu jam satu setengah jam dan kemudian berjalan pulang dan dapatkan langkah-langkah tersebut untuk mendapatkan uang dengan berjalan kaki!! ๐
0
0
komentar 0