Hari berbaur ke-2

Selamat pagi!

Berikut latihan untuk hari ini, jika Anda ingin mencoba.

 

5 RFT

10 tembakan bola dinding 9/6 kg

25 squat udara

Sepeda serbu kaliber 10 atau sepeda erg

 

Itu adalah penghancur kaki.

Selamat bersenang-senang!

0
0
komentar 1
  • gambar profil
    Beatriz Pérez Enríquez
    I love training leg