Latihan Kaki Terbaik

Saya pribadi merasa latihan kaki terbaik adalah sesuatu yang sudah rutin dilakukan – berjalan! Saya meningkatkannya dengan melakukan peregangan terlebih dahulu – masing-masing 30 detik untuk mengangkat betis, lunge ke depan, dan lunge ke samping. Lalu, buat jalan kaki menyenangkan dengan memilih jalur yang menarik dan pemandangan indah seperti di bawah ini.