Latihan musim dingin - Mengingat banyak dari Anda saat ini sedang berada di musim dingin, bagaimana Anda tetap aktif dalam cuaca dingin?

Secara pribadi, bukan hanya pusat kebugaran yang berada di luar anggaran saya saat ini, daerah saya juga sering dilanda badai salju dan salju setinggi lebih dari 10-20 inci setiap tahun pada bulan Desember-Januari, sehingga sulit untuk keluar rumah untuk apa pun selain bekerja dan berbelanja kebutuhan sehari-hari.

 

Ketika terjebak di rumah, saya biasanya hanya naik turun tangga.

 

Bagaimana dengan kalian?