Saya memiliki lengan yang sangat berotot dan saya akan memberi tahu Anda rahasianya...
Pertama, kamu harus melakukan setidaknya 150 push-up satu lengan dalam rentang waktu 1 jam, masing-masing 50 kali push-up dengan interval 20 menit. Terakhir, kamu harus bangun dari mimpimu.
0
0
komentar 0