Menurut saya, latihan terbaik untuk melatih lengan adalah push-up. Plank juga bisa membantu, begitu pula beberapa latihan dengan kursi yang selalu saya lakukan. Selamat berolahraga!
0
0
komentar 0
Menurut saya, latihan terbaik untuk melatih lengan adalah push-up. Plank juga bisa membantu, begitu pula beberapa latihan dengan kursi yang selalu saya lakukan. Selamat berolahraga!