Bagikan tips latihan Anda #3 - Tips Latihan Lengan
2024.01.26 16:44
memeriksa saran membatalkan
Untuk pemula
Mulailah dengan latihan beban tubuh seperti push-up dan tricep dip, lalu secara bertahap tambahkan latihan dumbbell ringan. Posisi tubuh yang tepat juga penting.
0
0
komentar 0