Jika Anda tinggal di daerah bersalju, bermain ski lintas alam merupakan cara yang bagus untuk meningkatkan kekuatan kardio dan lengan Anda (dan kekuatan kaki pada saat yang bersamaan).
0
0
komentar 0
Jika Anda tinggal di daerah bersalju, bermain ski lintas alam merupakan cara yang bagus untuk meningkatkan kekuatan kardio dan lengan Anda (dan kekuatan kaki pada saat yang bersamaan).