Francesca Salerno
Did you get the coins from this Challenge yet?
Setiap minggu, untuk menjaga lengan tetap kencang, saya berolahraga pada hari Senin, Rabu, dan Jumat. Saya melakukan curl, Arnold press, kickback, dan plank. Dua set untuk setiap latihan, dengan dumbbell. Lalu peregangan.