Latihan ini sangat bagus untuk menjaga bentuk lengan Anda tanpa perlu dumbel atau barbel. Mudah dilakukan di rumah. Tiga repetisi intens dengan dua menit istirahat di antara set. Tidak ada alasan lagi! ๐ช๐ป
0
0
komentar 0
Latihan ini sangat bagus untuk menjaga bentuk lengan Anda tanpa perlu dumbel atau barbel. Mudah dilakukan di rumah. Tiga repetisi intens dengan dua menit istirahat di antara set. Tidak ada alasan lagi! ๐ช๐ป