Kalau saya, suka pakai beban, saya juga suka pakai tali lompat. Saya rekomendasikan untuk menggerakkan lengan saat berlari. Makan juga banyak protein.
0
0
komentar 0
Kalau saya, suka pakai beban, saya juga suka pakai tali lompat. Saya rekomendasikan untuk menggerakkan lengan saat berlari. Makan juga banyak protein.